Obstspieße mit Erdnussbutter

Gibt es etwas Besseres als Erdnussbutter- und Marmelade-Sandwiches? Wir haben diese niedlichen Raupen-Spieße mit Mini-Erdnussbutter-Sandwiches kreiert, Marmelade gegen frische Erdbeeren ausgetauscht (um den Zusatz von Zucker zu vermeiden) und einige Bananenscheiben hinzugefügt. Diese Spieße sehen nicht nur ansprechend aus, sie schmecken auch erstaunlich gut!

Worauf wartet ihr noch? Bereitet eure Zutaten vor!

Für diese köstlichen Erdnussbutter-Fruchtspieße braucht ihr:

• 2 Erdbeeren (für 2 Spieße)
• 1 Banane
• Erdnussbutter
• Vollkornbrot
• Spieße
• Ein Schneidebrett und ein Messer

Schritt für Schritt

1. Schneidet die oberen 1-2 cm der Erdbeere ab (dies werden die Köpfe sein - hebt die unteren Teile für die Spieße auf).
2. Schneidet die Bananen in Scheiben.
3. Schneidet aus dem Brot Kreise.
4. Das Brot mit Erdnussbutter bestreichen und Mini-Sandwiches herstellen.

Jetzt ist es an der Zeit, die Spieße zusammenzustecken.

1. Beginnt mit einem Mini-Sandwich.
2. Fügt als nächstes eine Scheibe Banane hinzu.
3. Macht mit Erdbeeren weiter.
4. Fügt eine weitere Bananenscheibe hinzu.
5. Danach kommt ein Mini-Sandwich.
6. Fügt am Schluss die Oberseite der Erdbeere hinzu.

Das war's, eure gesunde Erdnussbutter-Marmelade-Sandwich-Alternative ist servierbereit. Ihr könnt jederzeit zusätzliche Zutaten eurer Wahl hinzufügen. Denkt daran, dass im Laden gekaufte Aufstriche oft voller künstlicher Süßstoffe und anderer Zutaten sind. Wenn ihr also versuchen könnt, die Aufstriche zu Hause zuzubereiten, ist es einfacher, als ihr vielleicht denkt.
Versucht immer, nach gesunde Alternativen zu suchen, die ihr euren Kindern (und euch selbst!) servieren könnt. Gesündere Alternativen müssen nicht teuer sein und sie sind für euch und eure Familie weitaus gesünder.

Hat euch unser Rezept geschmeckt? Wir würden uns freuen, eure Kreationen zu sehen, zeigt uns eure Fotos auf Instagram und makiert @babysitsdach.