Obst- & Gemüse-Tiere

Obst- & Gemüse-Tiere

Bei Babysits, 3 Leseminuten

Fünf mal am Tag Obst und Gemüse essen. Ist ja schön und gut, aber wie soll man das genau anstellen? Und vor allem, wie bringt man die Kinder dazu, gesünder zu essen? Wir haben ein paar einfache und lustige “Rezepte” zusammengestellt, die du leicht mit Kindern nachmachen kannst! Lasst eurer Kreativität freien Lauf um aus verschiedenen Obst- und Gemüsesorten kleine (und auch große) Tierchen zu zaubern. Die Kinder werden plötzlich die Farben, die Konsistenz und die Form des Gemüses und des Obsts ganz anders wahrnehmen und ganz viel Freude beim gesunden Essen haben!

Rote Schmetterlinge 🦋

Zutaten:

  • Erdbeeren
  • Minze

Zubereitung:

  1. Schneidet jede Erdbeere von unten nach oben bis zum grünen Strunk ein, ohne dabei komplett durchzuschneiden.
  2. Die Viertel nach unten klappen um die Flügel zu formen.
  3. Auf einem Teller anrichten.
  4. Mit der Minze jetzt noch Fühler anbringen und schon sind die Schmetterlinge fertig.

Schmetterlinge aus Erdbeeren

Ein Pfau schlägt ein Rad 🦚

Zutaten:

  • Trauben (am besten grüne)
  • Blaubeeren
  • eine Birne
  • eine Karotte

Zubereitung:

  1. Schneidet die Birne und die Trauben der Länge nach in die Hälfte.
  2. Legt die Birnenhälfte auf einen Teller und arrangiert die Traubenhälften rundherum, um das Rad zu formen.
  3. Jetzt noch die Blaubeeren so auf den Trauben verteilen, dass sie so aussehen wie die bekannten Pfauenaugen.
  4. Zum Schluss könnt ihr aus der Karotte noch zwei Beine und einen Schnabel ausschneiden (das lässt ihr am besten einen Erwachsenen machen, da es ein bisschen Feinarbeit mit dem Messer benötigt).

Pfau aus Obst

Zwei kleine Fische 🐠

Zutaten:

  • Radieschen
  • Karotten
  • Gurke
  • Blaubeeren

Zubereitung:

  1. Schneidet das Gemüse in dünne Scheiben und arrangiert sie in der Form eines Fischs auf einem Teller.
  2. Ihr könnt herumprobieren, welches Gemüse an welcher Stelle am besten aussieht.
  3. Zum Schluss noch die Blaubeeren halbieren und als Blubberblasen verwenden.

Fische aus Gemüse

Uhuuuu, hier kommt die Eule 🦉

Zutaten:

  • Gurke
  • Orange Paprika oder Babykarotten
  • Rote Paprika
  • Tomaten
  • Cocktailtomaten

Zubereitung:

  1. Um den Kopf der Eule zu gestalten, haben wir zuerst zwei Ohren aus der Gurkenschale "geschält". Dann haben wir die Federn gestaltet, in dem wir dünne Sticks aus der orangen Paprika geschnitten haben.
  2. Für die großen, nachtaktiven Augen haben wir ein bisschen geschummelt und uns ein Hilfsmittel geholt: Füllt zwei Flaschendeckel mit ein bisschen Schmand/Sauerrahm oder Joghurt und legt eine dünne Scheibe einer Cocktailtomate in die Mitte.
  3. Der Bauch besteht auch aus Gurken; dieses Mal in **dünne Scheiben **geschnitten.
  4. Für die Flügel haben wir kleine Cocktailtomaten und in dünne Sticks geschnittene **rote Paprika **verwendet.
  5. Die Beine könnt ihr ganz leicht mit ein paar **übrigen Paprika-Sticks **hinzufügen und schon ist die Eule fertig.

Eule aus Gemüse


Eurer Kreativität sind wirklich keine Grenzen gesetzt, ihr könnt noch zahlreiche weitere Tiere aus saisonalem Obst und Gemüse herstellen. Die Kinder können dabei super gut helfen. Wir empfehlen aber, dass ihr aus Sicherheitsgründen die Aufgaben mit dem Messer übernehmt. Diese Tierchen helfen dabei, die verschiedenen Geschmacksnerven der Kinder zu aktivieren und zu sensibilisieren. Sie lernen das Obst und das Gemüse besser kennen und ernähren sich gesünder. Wir wünschen euch viel Spaß beim Nachmachen!

PS: Vergesst nicht, uns unter @BabysitsDACH auf Instagram oder auf Facebook zu markieren wenn ihr diese süßen Tierchen nachmacht.